Passer du temps de qualité avec son enfant – Défi “Le sommeil de ma fille”

passer du temps de qualité avec son enfant

Passer du temps de qualité avec son enfant, c’est plus important que de passer plus de temps avec lui. Il vaut mieux, en effet, passer 20/25 minutes quotidiennes à n’être qu’avec l’enfant, à jouer et à échanger que de passer de longues journées à vaquer à ses occupations sans prendre part à celles de l’enfant…

Pour aider ma fille à trouver le sommeil sereinement, je me suis lancée ce défi, comme vous le savez peut-être. Je pense que passer du temps de qualité avec elle fait partie des choses que je dois faire.

Si, comme moi, vous travaillez à la maison ou êtes mère au foyer, cela est parfois difficile. Il ne faut pas se reposer sur nos lauriers.

Si vous travaillez à l’extérieur, vous avez peut-être l’impression de ne jamais voir vos enfants. Je tenterai ici de vous aider à y remédier…

Comment trouver le temps

Si vous avez un travail qui vous prend beaucoup de temps, tentez de décompresser si possible sur le trajet du retour à la maison, quand vous débauchez, afin d’être disponible pour votre enfant. Si ce n’est pas possible, prenez 5 minutes rien que pour vous en arrivant à la maison. 5 minutes, ce n’est pas grand chose… Profitez-en pour respirer, méditer, ne penser à rien, faire de la relaxation, de la respiration ventrale, crier un bon coup… Pas besoin d’être en colère pour ça, je vous assure, ça fait un bien fou!

passer du temps de qualité avec son enfant
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Puis, tentez de passer ne serait-ce que 5 minutes de qualité avec votre enfant.

Lorsque l’on a plusieurs enfants

Papa prend le relais avec notre fils quand je veux passer un petit moment avec notre fille. C’est important surtout depuis l’arrivée de son petit frère. Surtout qu’elle va dans un jardin d’enfants quand je travaille. Il est parfois difficile de débloquer du temps pour ça car je suis emportée par la tempête des choses à faire, comme beaucoup de mamans. Et, mon mari travaillant beaucoup et très dur, il a aussi envie d’avoir un petit temps tout seul en débauchant.

Quand je suis toute seule avec les enfants, je tente de le faire quand mon fils dort.

Non, ce n’est pas simple. Mais je me tiens à cette routine car pour moi il est très important de passer du temps de qualité avec son enfant.

Je trouverai toujours autre chose à faire, et il y aura toujours des choses à faire. Alors ce temps rien qu’à nous deux, je le prends dès que je le peux.

Passer du temps de qualité avec son enfant

Des idées

Que faire pour passer du temps de qualité avec son enfant ? Tout dépend de l’âge de votre enfant et de ses centres d’intérêt. Bien-sûr, il peut lui-même faire la demande d’une activité précise. Le mieux est de l’honorer. Et si vraiment elle ne me plaît pas, plutôt que d’y mettre de la mauvaise volonté, j’en propose une autre parmi celles-ci :

  • Lire un livre. Nous adorons celui-ci, qui permet à l’enfant de participer 🙂

Ceci est un lien affilié. C’est-à-dire que si vous achetez ce produit en cliquant sur cette image, je toucherai une commission, mais vous paierez le même prix! Merci à vous 😉

  • Faire un puzzle, un jeu de société
  • Aller se balader (en portant si vous aimez ça:) ) et même par temps de pluie (on met les bottes et le ciré, c’est chouette de sauter dans les flaques d’eau!)
  • Faire un concours de la grimace la plus moche (ma fille adore!)
passer du temps de qualité avec son enfant
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  • Se faire des chatouilles, une bataille de coussins et bien rigoler!
  • Aller voir un spectacle
  • Aller au cinéma (à partir de 4 ans, avant c’est un peu long)
  • S’occuper du jardin, des animaux (ma fille adore ramasser les œufs des poules qui vivent chez nous)
passer du temps de qualité avec son enfant
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  • Chanter et danser sur une musique que vous adorez
  • Regarder un dessin animé (oui, je sais pas d’écran avant 3 ans… nous ne regardons que très rarement la télé, alors un dessin animé choisi, de temps en temps, why  not?). En voilà un que nous aimons beaucoup car mignon, drôle, avec de belles couleurs et des chansons qui donnent envie de bouger ses fesses :

 

  • Simplement se faire un gros câlin
  • Prendre un bain
  • Faire un tour de vélo, avec un siège bébé pour vélo par exemple. Voici le nôtre, utilisable à partir de 9 mois jusqu’à 15 kg, sur tous types de vélos, même sans porte-bagage 🙂

 

Et vous, pensez-vous que passer du temps de qualité avec son enfant est indispensable pour son équilibre? Comment avez-vous mis cela en place? Partagez cela dans les commentaires! Merci 🙂

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Natacha

 

 

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4 commentaires sur “4”

  1. Coucou Natacha! Ohhh que oui, passer du temps de qualité avec son enfant est hyper important. J’entends pas mal de mamans dire qu’elles culpabilisent parfois quand bébé est petit de le laisser à la crèche ou chez la nounou toute la journée, il y a un besoin de passer du temps avec son enfant. Pour soi en tant que parent mais aussi pour l’enfant, qui a ce besoin vital en lui.
    Alors quand on a “peu” de temps à consacrer à son enfant en effet il faut optimiser et en faire un temps de qualité, de partage et d’écoute… Quand je rentre tard du travail et que je n’ai que (trop) peu de temps à consacrer à mon bébé, alors je mets des œillères il n’y a plus de téléphone, écran, mail ou autres distractions. On papote, on rigole, on chatouille et on câline!

    Merci pour ce bel article, et bon défi…
    Maïté Les Supers Mamans

    1. Coucou Maïté 😉
      super initiative de “couper toute source de distraction” comme le dit notre formateur préféré 🙂 c’est malheureux à dire mais on devient accro aux écrans et à Internet. Pour être à 100% avec quelqu’un, on est obligés d’en arriver là 🙂
      Merci de ton commentaire,
      Natacha

  2. Hello Natacha! Merci pour ce très bel article inspirant!
    Oui les enfants ont vraiment besoin de nous, et pas juste être avec nous.
    je le remarque surtout car j’ai mes enfants que les weekends… ils sont donc 100% pour moi (c’est presque plus moi qui en ai besoin ahaha)

    A bientôt
    Jack

    1. Merci pour ton commentaire Jack 🙂
      Au moins quand on ne voit pas beaucoup ses enfants on se rend très bien compte de ça et on se rend disponible pour eux 🙂
      Au plaisir,
      Natacha

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